在2018年01月22日体重纪录（没有日志纪录）
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70.3 公斤
最近减少: 8.7 公斤.
还有: 0.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1740 千卡
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脂肪: 57.28克 | 蛋白质: 107.18克 | 碳水物: 201.05克.
早餐: Maggi Klare Gemüsebrühe, Harzbube Handkäse mit Kümmel, Gekochtes Ei, Mischkornbrot. 午餐: Werner's Klöße Halb und Halb, Äpfel, Kühne Rotkohl das Original, Gebratener Tofu. 晚餐: Gekochtes Ei, Schwarz Cranz Grobe Leberwurst nach Pommerscher Art, Mischkornbrot, Tacken Vinaigrette Salatsoße, Patros Feta Leicht, Cocktailtomaten, Salatgurke. 小食/其他: Red Band Fruchtgummi Lakritz, REWE Apfelmus, ESN Designer Whey Protein - Strawberry Citrus, REWE Beste Wahl Speisequark Magerstufe, Piasten Schokolinsen, Storck Campino Früchte. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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