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Guten morgen ihr lieben. Ich war schon 8km laufen im dunklen bei Nieselregen....💪 ich wünsche euch einen guten Wochenstart ☔
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61.2 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1701 千卡
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脂肪: 50.91克 | 蛋白质: 69.65克 | 碳水物: 174.50克.
早餐: Cocktailtomaten, Alnatura Streichcreme Toskana, Taifun Tofu Natur, Pema Eiweißbrot. 午餐: Simply V Vegane Genießerscheiben Kräuter, Cocktailtomaten, REWE Blattspinat, Zucchini, Porree, Möhren, Kartoffeln. 晚餐: Moschmosch Frühlingserwachen. 小食/其他: Krombacher Pils (Flasche), Sekt. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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 评论
2018年01月22日 会员：: Medusas World
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2018年01月22日 会员：: Luise Freiheit
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Fleißig, hier wären Taucherflosen zum Laufen nötig. :-)
2018年01月22日 会员：: marcothebrain
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Guten Morgen Käte, wow was für ein Ehrgeiz. Klasse! Hoffe dir Füßchen sind nicht allzu nass geworden ;-). Guten Wochenstart! LG
2018年01月22日 会员：: Nizzy1988
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