|
Нолевой подготовительный этап начало 1 день
|
76.6 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 7.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
890 千卡
|
脂肪: 49.01克 | 蛋白质: 39.74克 | 碳水物: 76.04克.
早餐: Сливочное Масло, Каша Пшенная на Молоке. 午餐: Щи с Мясом. 晚餐: Сметана , Долма. 小食/其他: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Кофе с Молоком, Яблоки. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|