在2018年01月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
94.7 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 14.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
994 千卡
|
脂肪: 43.55克 | 蛋白质: 61.60克 | 碳水物: 103.03克.
早餐: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. 午餐: Finn Crisp Хлебец Ржаной, Суп-Пюре из Тыквы и Картошки со Сливками. 晚餐: МакМастер Макароны Гречневые, Фарш Говяжий с Луком и Томатами. 小食/其他: Ого Хлебец с Луком, Gruntaler Сыр Легкий 15%, Винегрет Овощной (79 Кк). 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|