|
Вес стоит(
|
59 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1398 千卡
|
脂肪: 50.34克 | 蛋白质: 95.07克 | 碳水物: 146.64克.
早餐: Кофемания Яблочный Штрудель, Кофе с Молоком, Wellness Мюсли Хрустящие Йогуртовые с Вишней в Меду. 午餐: Смешанные Овощи (Замороженные), Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Куриная Грудка Отварная, Ярмарка Нут Вареный. 晚餐: Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Смешанные Овощи (Замороженные). 小食/其他: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Простоквашино Творог 5%, Чай с Лимоном, Wellness Хлебцы Пшеничные, Останкино Карбонад Юбилейный, Чай с Молоком. 更多的......
|
稳定体重
|