在2018年01月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
51 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1584 千卡
|
脂肪: 64.35克 | 蛋白质: 106.95克 | 碳水物: 153.36克.
早餐: Льняные Семена, Перекресток Печенье Песочное Кольцо, Сыр Российский, Меридиан Риет из Скумбрии Пикантный, Шоколад, Курага, Кофе с Молоком, Ашан Булочка, Овсяная Каша на Воде. 午餐: Варенье, Домик в деревне Кефир 3,2%, Творог (Обезжиренный), Конфета, Finn Crisp Криспы Многозерновые, Меридиан Риет из Скумбрии Пикантный, Сырко Творожный Сыр, Магнит Груша Китайская, Хлеб Бородинский, Говядина Отварная, Куриная Грудка Отварная. 小食/其他: Сыр Российский, Тирамису, Говядина Отварная, Махеевъ Горчица Русская, Болгарский Перец, Морковь, Капуста Белокочанная. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|