在2018年01月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.8 公斤
最近减少: 9.0 公斤.
还有: 11.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1282 千卡
|
脂肪: 45.57克 | 蛋白质: 102.47克 | 碳水物: 123.54克.
早餐: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Апельсин, Националь Булгур. 午餐: Гречка, Огурец (с Кожурой), Минтай Запечённый. 晚餐: Жареное Яйцо без Жира, Цветная Капуста, Минтай Запечённый. 小食/其他: Киви, Свитлогорье Творог 5%, Кедровые Орехи. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|
|
|