在2018年01月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
61 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1245 千卡
|
脂肪: 65.01克 | 蛋白质: 62.51克 | 碳水物: 100.90克.
早餐: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Омлет с Молоком, Куриная Грудка Отварная, Болгарский Перец, Almette Сыр Творожный с Зеленью, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински. 午餐: Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков, Бекон (Жареный), Славянская Трапеза Суп-Пюре из Цветной Капусты с Сыром. 晚餐: Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Куриная Грудка Отварная. 小食/其他: Ударница Мармелад со Вкусом Вишни, Клубника, Творожная Запеканка с Бананом. 更多的......
|
一个星期减少3.9 公斤
|
|
|