在2018年01月21日体重纪录（没有日志纪录）
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54.8 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1059 千卡
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脂肪: 39.84克 | 蛋白质: 73.23克 | 碳水物: 98.18克.
早餐: Thé Vert, Canderel Sucrette, Cannelle, Oeuf, Flocons d'Avoine. 午餐: Sablé (Type de Biscuit), Quinoa (Cuit), Haricots Verts. 晚餐: Canderel Sucralose, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Cumin, Courgette, Leader Price Mes Legumes Vapeur Selection Maraichere, Bjorg Tofu Nature, Carrefour Fromage Blanc 0%. 小食/其他: Olimp BCAA Xplode Powder, Scitec Nutrition 100% Whey Protein, Kiwi. 更多的......
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一个星期减少28 公斤
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