在2018年01月20日体重纪录（没有日志纪录）
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91.8 公斤
最近减少: 16 公斤.
还有: 9.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2376 千卡
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脂肪: 59.61克 | 蛋白质: 67.45克 | 碳水物: 405.85克.
早餐: Mis Köy Peyniri, Hurma, Ceviz, Menemen, Zeytin, Balparmak Süzme Çiçek Balı, Sütaş Eski Kaşar, Mkavi veya Rokfor Peyniri, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği. 晚餐: Mevsim Salata, Barilla Burgu, Barilla Fesleğenli Pesto Sos, Ezogelin Çorbası, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu. 小食/其他: Hurma, Balin Antepfistikli Draje, Tulumba Tatlısı, Kestane, Muz, Mandalina. 更多的......
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一个星期减少8.4 公斤
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