在2016年05月15日体重纪录(没有日志纪录)
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90.5 公斤
最近减少: 9.5 公斤.
还有: 14.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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973 千卡
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脂肪: 18.40克 | 蛋白质: 66.73克 | 碳水物: 144.74克.
早餐: Sunwarrior Classic Protein Natural, Alnatura Kakaopulver, Milch 1,5%. 午餐: Brombeeren (Ungesüßt, Gefroren). 晚餐: Sunwarrior Warrior Blend Raw Vegan Protein Natural, Bio Joghurt Pur, Honig, Flohsamenschalen, Milch 1,5%, Brombeeren (Ungesüßt, Gefroren). 小食/其他: Laugenbrezeln. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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