在2018年01月21日体重纪录（没有日志纪录）
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101.9 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 11.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1851 千卡
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脂肪: 97.20克 | 蛋白质: 131.52克 | 碳水物: 115.81克.
早餐: Continente Queijo Fresco Magro, Condi Gelatina Light, Café Expresso, Sumo de Laranja Natural, Omelete ou Ovos Mexidos. 午餐: Tomates, Rolo de Carne feito com Carne de Vaca, Condi Gelatina Light, Café Expresso. 晚餐: Tomates, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Condi Gelatina Light. 小食/其他: A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Atkins Crispbread, Atkins Brownie de Chocolate, Chá (Infusão), Condi Gelatina Light, Café Expresso, Continente Equilibrio Iogurte Slim 0%, Philadelphia Philadelphia Light, 7UP 7Up Free, Terra Nostra Queijo Flamengo, Gelado de Chocolate (Macio). 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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