在2018年01月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
120.3 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 32.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2775 千卡
|
脂肪: 139.60克 | 蛋白质: 77.98克 | 碳水物: 272.19克.
早餐: Maitokahvi, Fazer Voisilmäpulla, Marli Mustaherukka Mehu, Tomaatit, Keitetty Kananmuna, Valio Arki Juusto, HK Maksamakkara, Sämpylä, Voi, Mannapuuro. 午餐: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), UniCafe Gruusialainen Kaalilaatikko. 小食/其他: Olut, Sian- ja Naudanlihamakkarat, Valkosuklaa, Maitokahvi, Fazer Laskiaispulla Mantelilla. 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|
|
|