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smileofsunshine.bianca的日记, 2018年01月21日

在2018年01月21日体重纪录(没有日志纪录)
65.9 公斤 最近减少: 1.5 公斤.    还有: 3.9 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年01月21日:
1625 千卡 脂肪: 76.27克 | 蛋白质: 61.47克 | 碳水物: 171.69克.   早餐: Milbona Rote Grütze, Milbona Joghurt Mild Laktosefrei, Elstar, MinusL Latte Macchiato. 午餐: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Gut Bartenhof Luftgetrocknete Mini-Salamis Pikant, Milbona Emmentaler, Milfina Streichfein Ungesalzen, Lidl Brezel. 晚餐: Kartoffelbrei, Gemischtes Gemüse (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Konserviert), Spiegelei. 小食/其他: Conradl Apfel-Streuselkuchen. 更多的......
一星期增加0.6 公斤


评论 
Oh nööö so ein mist! 😠 
2018年01月21日 会员:: smileofsunshine.bianca

     
 

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