在2018年01月21日体重纪录（没有日志纪录）
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94.8 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 14.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1068 千卡
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脂肪: 32.81克 | 蛋白质: 89.75克 | 碳水物: 115.03克.
早餐: Запеканка из Творога, Овсянки и Яблок. 午餐: Finn Crisp Хлебец Ржаной, Хек Отварной, Винегрет Овощной (79 Кк). 晚餐: Gruntaler Сыр Легкий 30%, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Суп-Пюре из Тыквы и Картошки со Сливками. 更多的......
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一星期增加1.1 公斤
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