在2018年01月21日体重纪录（没有日志纪录）
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54.2 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1614 千卡
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脂肪: 14.66克 | 蛋白质: 202.12克 | 碳水物: 155.76克.
早餐: Gymqueen Flavour Powder, Queen Iso Whey Zero Schokolicious, Magerquark, Haferflocken, Leitungswasser, Kaffee, DM Bio Reis Chia Drink. 午餐: Magerquark, Gymqueen Queen Iso Whey Zero Schokolicious, Gymqueen Flavour Powder. 晚餐: Philadelphia So Leicht Kräuter, Lidl Möhren Gekocht und Mariniert, Harzer Harzer Käse, Bernard Matthews Hähnchen-Kassler, Natur Gut Bio Linsen-Couscous mit Curry. 小食/其他: Queen Iso Whey Zero Schokolicious, Schmelzflocken, Banane, Queen Iso Whey Zero Schokolicious, Schmelzflocken, Banane, wasser, ingwer, zitrone, Harzer Harzer Käse, Queen Iso Whey Zero Schokolicious, Schmelzflocken, Banane, Monster Ultra. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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 评论
wie immer von so einer Mini schwankung nicht unterkriegen lassen. genieß den Sonntag!😄
2018年01月21日 会员：: melissacorcibe
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Guten Morgen, Du Sportverrückte! Wie geht es Dir? Konntest Du die ersten Erkältungsabzeichen in Schach halten?
2018年01月21日 会员：: Luise Freiheit
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Morgen! Ich hoffe die Erkältung ist nicht schlimmer geworden? 😷Ich wünsche dir einen schönen Sonntag🙋
2018年01月21日 会员：: sandram.80
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Hallo ihr Lieben, nein nicht schlimmer geworden. Bis jetzt alles gut 😉. Wünsche euch einen schönen Sonntag 😘
2018年01月21日 会员：: Nizzy1988
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Gut! Dir auch einen schönen Sonntag!
2018年01月21日 会员：: Luise Freiheit
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2018年01月21日 会员：: andreacgn
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Wünsche dir einen schönen Sonntag 🙋
2018年01月21日 会员：: Monesa70
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