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1 Tag
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94.9 公斤
最近减少: 6.2 公斤.
还有: 24.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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753 千卡
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脂肪: 26.86克 | 蛋白质: 34.38克 | 碳水物: 102.43克.
早餐: Schwarztee, Pfefferminztee, Birnen, Mandarine, Ja! Joghurt Mild 0,1%, Gekochtes Ei. 晚餐: Hühnersuppe, Omelett oder Rührei mit Zwiebeln, Paprika, Tomaten und Champignons. 小食/其他: Erdbeeren, Mandarine. 更多的......
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一星期增加0.6 公斤
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