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4 Tag
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93.8 公斤
最近减少: 7.3 公斤.
还有: 23.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1982 千卡
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脂肪: 143.63克 | 蛋白质: 102.83克 | 碳水物: 91.89克.
早餐: Bio Company Blaubeeren, Mandarine, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Westminster Hagebuttentee mit Hibiskus. 午餐: Zespri Kiwi Gold, Mandarine, Gurke (Geschält), REWE Romana Salatherzen, Filetsteak. 晚餐: Escal Bio Lachsfilet, Gekochtes Ei, Rote Paprika, REWE Romana Salatherzen. 小食/其他: Erdnüsse, Gemischte Nüsse, Mandarine. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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