在2018年01月21日体重纪录（没有日志纪录）
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95 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1355 千卡
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脂肪: 77.61克 | 蛋白质: 71.61克 | 碳水物: 91.83克.
午餐: Eingelegter Hering, Schokoladencroissant, Wodka, Coca-Cola Coca-Cola, Mayo Feinkost Russischer Salat, Baktat Gebratene Auberginen in Tomatensauce, Eingelegtes Gemüse, Homann Feiner Eiersalat mit Schnittlauch, Räucherlachs. 晚餐: Allin Protein Pulver Geschmacksneutral, Aldi Parmigiano Reggiano, Desira Joghurt nach Griechischer Art, Heidelbeeren, Eiklar, Gekochtes Ei, Aldi Skandinavischer Räucherlachs, Frikadelle. 小食/其他: Amecke + Eisen. 更多的......
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一个星期减少1.2 公斤
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