在2018年01月21日体重纪录（没有日志纪录）
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78.5 公斤
最近减少: 11.5 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2501 千卡
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脂肪: 71.22克 | 蛋白质: 88.71克 | 碳水物: 381.30克.
早餐: Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Snickers Snickers Protein. 午餐: Лаваш Армянский, Чай, Чай с Сахаром, Суперсуп Сырный Суп-Пюре с Сухариками, Хинкали. 晚餐: Мандарины, Storck Toffifee, Апельсиновый Сок, Tropicana Вишневый Сок, Хинкали. 更多的......
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一星期增加9.8 公斤
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