在2018年01月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
65 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1507 千卡
|
脂肪: 66.95克 | 蛋白质: 71.14克 | 碳水物: 141.44克.
早餐: Простоквашино Сырок Глазированный, Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Молоко 0,5%, Помидоры, Яйцо (Целое), Яичный Белок. 午餐: Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Салат Овощной, Куриная Грудка в Соевом Соусе, Гречка Вареная. 晚餐: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура Натуральный , Простоквашино Йогурт 2,7%, Простоквашино Творог 2%. 小食/其他: Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический, Каждый День Чернослив Сушеный, Каждый День Курага , Ашан Арахис Сырой Очищенный, Фили-Бейкер Пирожные Заварные "Эклер", Фили-Бейкер Пирожные Заварные Кольца. 更多的......
|
一个星期减少0.8 公斤
|
|
|