在2018年01月20日体重纪录（没有日志纪录）
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71.8 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3101 千卡
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脂肪: 37.25克 | 蛋白质: 168.89克 | 碳水物: 512.16克.
早餐: Petto di Pollo, Carne, Esselunga Crocchette di Patate, Il Pastaio Chicche Tricolori, Pizza Italia Basi per Pizza, Go Tan Noodles, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Miele, Petto di Pollo, Carne. 午餐: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Salmone, Riso. 晚餐: Banana, Myprotein Omega 3, Myprotein Impact Whey Isolate. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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