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76.5 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 13.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2282 千卡
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脂肪: 75.97克 | 蛋白质: 122.21克 | 碳水物: 279.68克.
早餐: Glück Marmelade, Butter, Vollkornbrot. 午餐: Aldi Brezel, Arla Skyr Nordische Kirsche. 晚餐: Rumpsteak, Gourmet Lammfilet, Dolce Gusto Cappuccino, Walnüsse, Honig, Lidl Griechischer Joghurt, Gemischter Salat mit Dressing, Aldi Tzatziki, Reis (Gekocht), Gyros. 更多的......
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一个星期减少2.7 公斤
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