在2018年01月20日体重纪录（没有日志纪录）
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154 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 44.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1174 千卡
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脂肪: 40.12克 | 蛋白质: 114.71克 | 碳水物: 90.38克.
早餐: Kaffee (Gemahlen), Kinder Schoko-Bons, Kaffee (Gemahlen), Erdbeermarmelade, Ölz Vollkorn Soft Sandwich. 午餐: Babybel Mini Babybel, Hofstädter Speckwürfel, Knoblauch, Zwiebeln, Handl Tyrol Tiroler Leichtes Karree, Blumenkohl. 晚餐: Frosta Gemüse Mix Italienische Küche, Deluxe Zanderfilet . 小食/其他: Kräutertee, Kaffee, Kaffee, Coca-Cola Coca-Cola Light (Dose), Kaffee, Kräutertee, Kaffee. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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