在2018年01月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
104.8 公斤
最近减少: 12.2 公斤.
还有: 16.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
861 千卡
|
脂肪: 11.26克 | 蛋白质: 58.92克 | 碳水物: 126.97克.
早餐: Aldi Rote Paprika, Elstar, Hähnchenbrustfilet, Korn Mühle Roggenmischbrot. 午餐: Elstar. 晚餐: Champignons, Zucchini, Hähnchenbrustfilet, Lidl Gemüsepfanne Asiatische Art, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 更多的......
|
一个星期减少8.4 公斤
|
 评论
|
|
Ich habe mich drei mal gewogen hab meinen Augen nicht getraut
es is auch nicht das die Wasge spinnt die hab ich erst neu gekauft als ich angefangen habe Abzunehmen
2018年01月20日 会员：: Ranger 1966
|
2018年01月20日 会员：: geniesserin2017
|
Hui...das geht ja abwärts 👏👏👏
2018年01月20日 会员：: *Skorpion-Queen*
|
|
|
|
|
2018年01月20日 会员：: Monesa70
|
Vielen Dank meine Lieben ihr seit super 👍
glaubt gar nicht wie Ihr mir helft finde es sehr schön bei euch
Gemeinsam sind wir stark 🏋️♂️
2018年01月20日 会员：: Ranger 1966
|
2018年01月20日 会员：: sandram.80
|
|
|
|
|