在2018年01月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.5 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 100％.
|
|
1285 千卡
|
脂肪: 92.30克 | 蛋白质: 91.99克 | 碳水物: 19.34克.
早餐: Кофе, Venta Сливки 35%, Сыр Чеддер, МПК Чернышевой Колбаски "Кабаносси", Galbani Моцарелла, Тесто моцарельное. 午餐: рыбные тефтели, Venta Сливки 35%, Подсолнечное Масло, Сыр Фета, Кофе, Кабачок, Белая Дача Молодой Шпинат. 晚餐: Приготовленная Брокколи (без Жира), рыбные тефтели, Кофе, Venta Сливки 35%, Lindt Горький Шоколад 99%, Сыр Голландский, Белая Дача Молодой Шпинат. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|