|
Взвесилась)) не удержалась)) и кстати так более радостно! -400г при том что я на 2 дня оставила тренировки домашние, так как немного болел живот (внизу), сегодня продолжим.
|
74.8 公斤
最近减少: 8.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1462 千卡
|
脂肪: 64.74克 | 蛋白质: 56.81克 | 碳水物: 150.71克.
早餐: Лента Пончики, Виктория Салат Оливье без Заправки, Coffee with Milk. 午餐: Lindt Темный Шоколад с Морской Солью, Gruyere Cheese, Finn Crisp Хлебцы Многозерновые (13г), Виктория Салат Оливье без Заправки. 晚餐: Березовский Мясоконсервный Комбинат Говядина Тушеная, Простоквашино Творог 5%, Фасоль Тушеная Красная. 小食/其他: Окей Сухофрукты, Перекресток Помело, Lychee. 更多的......
|
一个星期减少0.9 公斤
|