在2018年01月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.4 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 7.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1946 千卡
|
脂肪: 41.66克 | 蛋白质: 114.26克 | 碳水物: 276.03克.
早餐: Киевхлеб Сушки Горчичные, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. 午餐: Цветная Капуста, Картошка Вареная, Бульон из Индейки, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Запеченная или Жареная Треска. 晚餐: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Гуляш из Говядины, Макароны Отварные. 小食/其他: Банан, Домик в деревне Кефир 3,2%, Батон Нарезной, Любятово Печенье Мария Традиционное, Булка с Повидлом, Варенье. 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|