JulikaB.的日记, 2018年01月20日

Ich nehme mir das gerade echt schwer zu Herzen. Ich werde jetzt heute mal nicht zählen und mehr essen und dann geht es weiter im Programm. Wiegetag ist dann nächsten Freitag.

134.7 公斤最近减少: 16.7 公斤. 还有: 44.7 公斤. 饮食准则: 合理的.

一星期增加2.1 公斤

8支持者支持

Kopf hoch....das wird wieder. Manchmal braucht der Körper und DU ne kleine Pause 😉 Du schaffst das!

2018年01月20日会员：: Inna.99

Nicht so schwer nehmen!! 300 Gramm sind doch noch keine echte Zunahme. Gönn' Dir einen schönen Tag mit seelischem Ausgleich. Und dann geht's weiter. Du schaffst das!! 💪

2018年01月20日会员：: Luise Freiheit

Mach dir nix draus 🙏 Habe die letzten zwei Tag auch nur zugenommen 😭 Heute kaufe ich mir was schönes 👍

2018年01月20日会员：: Manuela 46

Das wird wieder 😉

2018年01月20日会员：: Yvonne Kuschi

Die Hauptsache ist, dass du nicht aufgibst, sondern weiter machst. Und 300 Gramm sind wirklich nicht viel.😎

2018年01月22日会员：: barbaraddf


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