在2018年01月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.2 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1044 千卡
|
脂肪: 39.29克 | 蛋白质: 53.30克 | 碳水物: 117.62克.
早餐: Сыр Российский, Джемы и Варенья, Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяная Каша на Воде. 午餐: Ржаной Хлеб, Суп Харчо. 晚餐: Огородников Лечо Болгарское, Куриная Печень, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). 小食/其他: Сыр Российский, Щедрые Хлебцы Ржаные, Вареное Яйцо, Фругурт Йогурт со Вкусом Персика. 更多的......
|
一个星期减少3.3 公斤
|