在2018年01月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.1 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 6.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1468 千卡
|
脂肪: 52.84克 | 蛋白质: 100.87克 | 碳水物: 144.73克.
早餐: Три Правила Воздушная Меренга, Almette Сыр Творожный с Зеленью, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Дымов Сырокопченый Бекон, Приготовленный Яичный Белок. 午餐: Dolce Granto Сыр Пармезан, Шампиньоны Тушеные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Barilla Фарфалле . 晚餐: От Палыча Блинчики с Мягким Сыром и Зеленью. 小食/其他: Клубника, Творожная Запеканка с Бананом. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|