在2018年01月20日体重纪录(没有日志纪录)
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41 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1462 千卡
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脂肪: 50.55克 | 蛋白质: 69.75克 | 碳水物: 179.98克.
早餐: Coop Bastoncini di Crusca, Carrefour Fibra Flakes, Alpro Latte di Avena, Crastan Ginseng e Caffè Solubile. 午餐: Valfrutta Cannellini Cotti al Vapore, FiberPasta Fusilli, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Orogel Melanzane Grigliate, Peperoni, Delizie del Sole Pomodorini Datterini, Olio Extra Vergine di Oliva. 晚餐: Orogel Fondi di Carciofi, Broccoli Cotti (da Surgelati), Bennet Cuori di Filetto di Merluzzo, Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolini di Bruxelles Cotti, Pane Integrale. 小食/其他: Pane Integrale, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Mila Yogurt Magro Melograno Quinoa. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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