在2018年01月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.1 公斤
最近减少: 7.2 公斤.
还有: 15.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
509 千卡
|
脂肪: 23.70克 | 蛋白质: 26.13克 | 碳水物: 49.51克.
早餐: Магнит Апельсин, Простоквашино Творог 2%, Овсяная Каша на Воде, Магнит Банан. 午餐: Hochland Фетакса, Красные Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Желтый Сладкий Перец, Вареное Яйцо, Санта Бремор Икра Мойвы с Креветкой, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Огурец (с Кожурой). 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|