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22.6%
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52.4 公斤
最近减少: 17.0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1766 千卡
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脂肪: 60.01克 | 蛋白质: 94.83克 | 碳水物: 217.21克.
早餐: Special K Protein Meal Bar, Diet coke. 午餐: Gordita Supreme Steak - No sour cream + onion, pizza hut dipping sauce, diet mountain dew, Pizza Hut Breadsticks. 晚餐: potato salad resers, Crunchy Vegetable Salad, Taffy Apple Salad, bare chicken, Yellow Sweet Corn (Kernels On Cob, Without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled), Zesty Italian Dressing, Milk (Nonfat) . 小食/其他: Protein drink Papa's, Diet Coke (Can), M&M's 100 Calories Pack. 更多的......
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1718 千卡
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运动:
步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 1 小时, 坐着 - 13 小时, 休息 - 2 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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