在2018年01月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.9 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1490 千卡
|
脂肪: 47.74克 | 蛋白质: 65.74克 | 碳水物: 206.29克.
早餐: Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Привоз Овсяные Хлопья Геркулес . 午餐: Каждый День Опята, Приправыч Суп Грибной с Вермишелью , Агро-Альянс Гречневая Крупа Элитная. 晚餐: Еко Кукуруза Сладкая, Алтайский Лен Льняное Масло, Краснокочанная Капуста, Капуста Белокочанная. 小食/其他: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Laime Сыр Пармезан Твердыйni. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|