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kelly673
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2018年01月20日
kelly673的日记, 2018年01月20日
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31.4
26.7
61.1 公斤
最近减少:
0.9 公斤
.
还有:
6.1 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2018年01月20日:
1317 千卡
脂肪: 58.13克 | 蛋白质: 84.27克 | 碳水物: 122.32克.
早餐:
烤雜錦堅果(含花生), 家樂福 低脂希臘優格.
午餐:
火鍋.
晚餐:
海綿蛋糕.
更多的......
一个星期减少4.2 公斤
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