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體值：44.7
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71.8 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 21.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1438 千卡
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脂肪: 48.21克 | 蛋白质: 73.04克 | 碳水物: 187.45克.
早餐: 燕麥（即食，乾，濃縮）. 午餐: 台酒 花雕雞麵. 晚餐: 鮪魚罐頭, 炒高麗菜, 花椰菜, 稀飯. 小食/其他: 蘋果（去皮）, 芭樂, 香蕉, 安佳 乳酪絲, 香蕉. 更多的......
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2073 千卡
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运动:
走路 (步行, 散步) - 2 小时, 心 (Cardio) - 4 分钟, 休息 - 12 小时 和 56 分钟, 睡眠 - 9 小时. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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