在2012年05月27日体重纪录（没有日志纪录）
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59.0 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1264 千卡
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脂肪: 21.23克 | 蛋白质: 30.96克 | 碳水物: 259.36克.
早餐: Mini-Wheats Little Bites Original Frosted, True Almond Original, Coffee (Brewed From Grounds), Sugar, No Calorie Sweetener (Packets). 午餐: No Calorie Sweetener (Packets), Oriental Black Tea, Original Celeb Margarine, Strawberry Jam, Whole Wheat Bagel. 晚餐: Carrots, Cooked Celery, Zucchini, Cooked Mushrooms (Fat Not Added in Cooking), Whole Grain Brown Rice. 小食/其他: Almond Fresh (Original), Bananas. 更多的......
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1677 千卡
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运动:
健美操（轻型的，例如居家运动） - 20 分钟, 家务 - 30 分钟, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时, 休息 - 14 小时 和 10 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少1.5 公斤
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