在2018年01月19日体重纪录（没有日志纪录）
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87.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 15.6 公斤.
饮食准则: 100％.
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825 千卡
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脂肪: 48.98克 | 蛋白质: 35.56克 | 碳水物: 57.47克.
早餐: Coffee, Unsalted Butter Stick, Toasted White Bread, Hillshire Farm Lit'l Smokies Smoked Sausage. 午餐: Kraft American Cheese Slice, Panera Bread Sierra Turkey Sandwich, Coffee, McDonald's Coffee Creamer. 小食/其他: Hillshire Farm Lit'l Smokies Smoked Sausage. 更多的......
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2298 千卡
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运动:
Making the bed - 10 分钟, 淋浴 - 15 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 3 小时, 休息 - 12 小时 和 35 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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稳定体重
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