在2018年01月19日体重纪录(没有日志纪录)
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49.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 14.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1116 千卡
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脂肪: 37.36克 | 蛋白质: 45.27克 | 碳水物: 150.48克.
早餐: Каша Рисовая на Молоке, Красное Яблоко. 午餐: Красное Яблоко, Макароны Отварные, Колбаса Докторская, Сдобы Фруктов и/или Орехов, Ростагроэкспорт Сметана 10%, Творожная Запеканка. 更多的......
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一星期增加1.2 公斤
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