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jcaballerov的日记, 2018年01月19日

在2018年01月19日体重纪录(没有日志纪录)
97.8 公斤 最近减少: 8.2 公斤.    还有: 7.8 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年01月19日:
1368 千卡 脂肪: 62.55克 | 蛋白质: 60.47克 | 碳水物: 160.21克.   早餐: Durazno, Quaker Nutmix Almendras y Maní Barra de Cereal, Soprole Yoghurt Light. 午餐: Uvas Pasas, Maní, Huevo Duro, Palta Hass, Tomates, Wasil Porotos Negros. 晚餐: Almendras, Champiñones, Frutillas. 小食/其他: Durazno. 更多的......
一个星期减少1.1 公斤



     
 

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