在2018年01月19日体重纪录（没有日志纪录）
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132.4 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 12.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3025 千卡
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脂肪: 211.61克 | 蛋白质: 146.68克 | 碳水物: 150.57克.
早餐: Кофе Латте. 午餐: Уже Готово Гречка Отварная с Маслом, Окей Окунь Морской Жареный. 晚餐: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Салат из Помидоров и Огурцов, Мираторг Стейк "Стриплойн" из Говядины. 小食/其他: Батон. 更多的......
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一个星期减少28 公斤
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