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Gerade habe ich ein Mini-Motivationstief zu fassen. Das Essen ist aber auch einfach lecker diese Woche! Aber heute gibt's nen quasi-Fastentag mit wenig Kalorien, das macht vielleicht wieder was wett und lässt das Gewicht sinken :)
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62.7 公斤
最近减少: 12.9 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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555 千卡
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脂肪: 12.95克 | 蛋白质: 49.27克 | 碳水物: 61.76克.
早餐: Ahornsirup, Landliebe Joghurt - Original 3,8% Fett, Magerquark. 晚餐: Ahornsirup, Eiklar, Magerquark. 小食/其他: Gepa Grand Chocolat Cardamom, Honig, Schwarzwaldmilch Bio Frische Vollmilch 3,8%. 更多的......
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稳定体重
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