在2018年01月19日体重纪录(没有日志纪录)
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127.5 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 55.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1518 千卡
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脂肪: 73.29克 | 蛋白质: 99.95克 | 碳水物: 106.36克.
早餐: Jungle Oats. 午餐: Hard-Boiled Egg, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). 晚餐: Woolworths Beef & Chutney Frikkadels, Cooked Vegetables (Fat Not Added in Cooking). 小食/其他: House of Coffees Hug in A Mug Toasted Marshmallow Cappuccino. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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