在2018年01月19日体重纪录（没有日志纪录）
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75.6 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 6.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1155 千卡
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脂肪: 52.30克 | 蛋白质: 56.24克 | 碳水物: 125.51克.
早餐: Pão Francês ou de Viena Torrado (com Fermento), Ovo Frito sem Gordura, Suco de Limão, Boa Nata Queijo Minas Padrão, Café Expresso. 午餐: Abacaxi, Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). 晚餐: Itambé Iogurte Zero Lactose Grego, Banana Prata, Brasfrut Polpa de Açaí. 小食/其他: Castanhas de Caju, Mangas. 更多的......
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一个星期减少34.3 公斤
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