在2018年01月19日体重纪录（没有日志纪录）
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101.5 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 11.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1612 千卡
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脂肪: 90.53克 | 蛋白质: 116.81克 | 碳水物: 83.30克.
早餐: Continente Queijo Fresco Magro, Condi Gelatina Light, Café Expresso, Sumo de Laranja Natural. 午餐: Costeleta de Porco Frita, Iglo Esparregado, Condi Gelatina Light, Café Expresso. 晚餐: Lagostim, Ovo Cozido, Camarão Cozido, Gelados de Morango. 小食/其他: Atkins Brownie de Chocolate, Atkins Crispbread, Chá (Infusão), A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Condi Gelatina Light, Maionese, Philadelphia Philadelphia Light, 7UP 7Up Free, Terra Nostra Queijo Flamengo. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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