Habt vielen Dank! Ich bin zu Zeit gut motiviert und muss es nun endlich schaffen. Danke für eure Unterstützung ☺️👍
@cat_Lizzy: ich esse zur Zeit, basisch, ohne industriellen Zucker, keine Kohlenhydrate in Form von Brot, Nudeln, Reis, esse kein rotes Fleisch, kein Kaffee und kein Alkohol.... koche viel frisch und trinke seit Anfang des Jahres 3 l Wasser und Tee am Tag ☺️
Ich habe ziemlich miese Blutwerte... und musste nun was tun!!!