在2018年01月19日体重纪录（没有日志纪录）
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104.6 公斤
最近减少: 19.4 公斤.
还有: 29.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1863 千卡
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脂肪: 97.95克 | 蛋白质: 105.88克 | 碳水物: 139.82克.
早餐: Yörsan Beyaz Peynir, Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Sucuklu Tost. 午餐: Karışık Yeşil Salata, Erişteli Yeşil Mercimek Çorbası. 晚餐: Yoğurtlu Brokoli Salatası, Tavuk Kanadı. 小食/其他: Fındık, Ülker Halley. 更多的......
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一个星期减少13.3 公斤
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