在2018年01月19日体重纪录（没有日志纪录）
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63.2 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 8.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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647 千卡
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脂肪: 23.88克 | 蛋白质: 38.24克 | 碳水物: 75.16克.
早餐: Мёд, Чай, Гречка Отварная. 午餐: Мёд, Чай, Жареная или Запеченная Курица. 晚餐: Гречка Отварная, Сыр Моцарелла, Помидоры. 小食/其他: Яблоко, Кефир 1%, Мёд, Малина, Первый Вкус Живой Йогурт без Сахара Классический. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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