在2018年01月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 18.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3128 千卡
|
脂肪: 82.78克 | 蛋白质: 259.64克 | 碳水物: 317.97克.
早餐: Чай, Паштет из Куриной Печени, Щедрые Хлебец Гречневый, Овсяная Каша на Воде, Омлет с Молоком. 午餐: Азбука Вкуса Баклажаны с Помидорами и Чесноком Жареные, Рис Вареный, Куриные Грудки (Запеченые), Куриные Грудки (Запеченые), Рис Вареный, Азбука Вкуса Баклажаны с Помидорами и Чесноком Жареные, Азбука Вкуса Баклажаны с Помидорами и Чесноком Жареные, Рис Вареный, Куриные Грудки (Запеченые). 晚餐: Чай, Творожная Запеканка. 小食/其他: XXI Power Соевый Протеин, Летний День Молоко 3,2%, Сахарный Песок, Сахарный Песок, Летний День Молоко 3,2%. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|